[...] : wszystko gra, niedobór b12 jak to u wegetarian, oprócz tego jakaś alergia z testów krwi ale wszelkie testy nic nie wykazują Stosowana lub planowana suplementacja : olimp bcaa, olimp białko 4składnikowe kiedyś, teraz białko weider (whey plus kazeina etc. nie sam izolat, takie jak poprzednie z olimpu). Nie znoszę spalaczy [...]
Miałem za darmo możliwość brać, bo taki bonus od mojej kobiety Więc... Warto spróbować wszystkiego! Jeśli chodzi o dawkowanie BCAA to nie rozumiem za bardzo... Biorę od 2tyg (rzeźby) BCAA olimp mega caps -> tylko przed aerobowym 4 i po aerobowym 4 I mięso się trzyma należycie. Dlatego jakbym podobnie z gpower zrobil to dobrze by bylo hmm? [...]
[...] od dnia na czczo 1 kaps V lub 2 B. lub w ciągu dnia jakoś Glycobol z anabolic innovation 1-2 kaps przed owsianką rano + 1 kaps po treningu , 3-4 kaps przy ładowaniu węglami bcaa olimp + bcaa xxl nutrition 10 gr przed treningiem AM i PM Leucyna 30 gr dziennie przed posiłkami + w trakcie treningów porcje po 5 gr Golden finish 1 porcja po [...]
wybrałem następujące odżywki spalacz: Dyma-Burn Xtreme, Animal Cuts, lub scorch BCAA: Olimp - BCAA Xplode, lub Trec - Anabolic BCAA System Białko: VitaFit - Wpc protein plus, lub Ostrowia - WPC 80 Kreatyna: reactor pro 3, lub Trec - CM3 1250 Czy dobrze wybrałem, które z podanych przeze mnie oceniacie za lepsze, a może macie jakieś lepsze [...]
Ultimate Nutrition Horse Power-ok Trec AAKG Mega Hardcore-ok BCAA Olimp-ok Białko serwatkowe(konkretnego jeszcze nie wybrałem) proponuje http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Olimp Vita-Min Multiple Sport-ok Ewentualnie kolagen w kapsach, żeby uniknąć rozstępów(?)-ujdzie dodaj cynk i witamine c. Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 17 lat Waga : 83,5 kg Wzrost : 175 Staż treningowy: 1 rok Obwód pasa 90 cm Obwód klaty: 110 cm Obwód uda: 57 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 2x w tygodniu bieznia+orbiterek Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]
dzięki już ugadałam sobie kumpla, który mnie nakręci na siłowni ( ) i wrzuce filmiki żeby Wam dać technike do oceny - ale to dopiero pod koniec przyszłego tygodnia. kurcze, wróciłam teraz z biegania i mi sie masakrycznie w głowie kręci (chociaż już po południu to odczuwałam), nie wiem, czy to od pogody, czy ogólne zmęczenie tygodniem dzień 11 [...]
[...] opakowanie jest wkurzające, nie da się do końca zamknąć i co chwile się otwiera. Najlepiej sobie przesypać do czegoś innego ;] Bcaa dobre, przede wszystkim duża dawka bo 6g bcaa i 1g glutaminy w 10g proszku. Smak w porządku (Mam lemon), rozpuszczalność taka sobie długo trzeba mieszać a i tak zostaje na ściankach szejkera, Najlepiej do ust i [...]
dokonaj obliczen biorąc pod uwage te 3 produkty bcaa olimp bcaa activlab i bcaa tst hitec nie wiem jak co do grama wychodzi ale z tych trzech na pewno wyjdzie bardzo ekonomicznie ktores
Sorrki, że odkopuję temat ale akurat potrzebuję tego typu informacji, a wyszukiwarka wyrzuca go jako stosunkowo świeży. Lecę samolotem na urlop na 3 tygodnie (na miejscu siłownia) i mam dylemat jak zabrać białko i BCAA? Mam napoczętą dużą puchę Optimum Whey Gold Standard i też całkiem spory pojemnik BCAA Olimp. Do bagażu głównego białko raczej [...]
czyli że mogę rano szamać ile się da a np ok 1godz pozniej w szkole suple wiząć?:D... a z tym BCAA... W DNT też brać? I np ja tych BCAA powinienem 7g brać. A bd miał BCAA OLIMP MEGA CAPS więc ile kap przed i po treningu?... Nie moge do tego dojsc. Zmieniony przez - GrUbYgr w dniu 2008-10-12 21:06:30 Zmieniony przez - GrUbYgr w dniu 2008-10-12 [...]
czas sie przezucic na inne bcaa:)Olimp kiedy bedziecie mieli bcaa w kapsach? Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"